O que é felicidade?

Nenhum ser Feliz pode saber que o é. Com a felicidade acontece o mesmo que com a verdade: não se possui, mas está-se nela. Sim, a felicidade não é mais do que o estar envolvido, reflexo da segurança do seio materno. Por isso, nenhum ser feliz pode saber que o é. Para ver a felicidade, teria de dela sair: seria então como um recém-nascido. Quem diz que é feliz mente, na medida em que jura, e peca assim contra a felicidade. Só lhe é fiel quem diz: fui feliz. A única relação da consciência com a felicidade é o agradecimento: tal constitui a sua incomparável dignidade.

Theodore Adorno, in "Minima Moralia".

Como não podemos ter clareza da felicidade em nossa vida, pensa que do jeito que vives e te faz bem, são dias de felicidade, pois só saberemos depois de tê-los vivido. 

Portanto, curta o seu dia,  se acercando de coisas que façam bem a alma, como: ler um livro de que gosta, aguardar as plantas, curtir um bom filme, contemplar as estrelas, se puder, ir a um templo, visitar um amigo saudoso, 

visite uma casa de anciãos abandonados, comprar um presente sem motivo especial e dá-lo a quem se ama, enviar um email pessoal, preparar um bolo, plantar uma árvore, 

fazer uma viagem curta a um lugar que lhe traga boas lembranças ou que vão deixa-las, debruce-se sobre um projeto de estudo, vá ao túmulo de quem você sempre admirou em vida e ofereça-lhe uma oração, limpe sua casa, faça um almoço agradável...

Oras, há tantas  pequenas coisas que fazemos e podemos fazer, que nem nos apercebemos que podemos ser felizes!